sog

SZCZESC BOZE!!! naprawde bardzo ladna kobieta :)) Sog na dzien dobry "It's better to burn out than to fade away..."

Vlad no właśnie kosztem tłuszczyku... kurde "boje" sie troche przytyć bo mój ojciec to kawał chłopa, który podnosił ciężary, pchał kulą itp. po nim mam dosyć łatwą zdolność nabierania masy ale na brzuchu a głównie na nogach i w przysiadzie jestem w stanie unieść 100kg a w martwym ciągu koło 150kg więc ogólnie nogi mam silne ale co z [...]

Dzięki za pomoc SOG

Całkiem nieźle jak na 4 miesiące. Bedą z Ciebie ludzie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109727 --- rozdaje SOG-i!!!

dzięki kostek1221 tak samo myślałem żeby zrobić, a z martwym pomyliłem się jasne że mc na prostych przy nogach a normalny do pleców. sog za radę. zobaczymy może jeszcze się ktoś wypowie.

"Ale jednak nie chce mi się troche wierzyć o skoku na 3-4 metry:/ cóż popróbuję i zobaczymy." buhahaha spróbuj hyhy wortal sog za wyobraźnie

Dzieki dynx sog dla Ciebie

Torio masz SOG'A. Rozbawiłeś mnie szczerze

Dzięki, obaj macie tego SOG'a, czekam na kolejne propozycje/opinie. Myślę, że co do tych planów które podaliście to w przyszłości uskutecznię, ale póki co chcę ogarnąć podstawy.

Podstawy masz właśnie w postach podwieszonych, także w książce są one dobrze opisane. Czytaj czytaj czytaj Mi sog, prawie tradycyjnie zresztą, nie wszedł

Dobra dzięki za odp :) napewno w najbliższym czasie zamówie . SOG

ryzykant? haha dobre no musisz ogarnac diete :) przypomnij sobie co jadles jak przytyles te 10 kg i nagle staneło .. dodaj do tego troche kalorii 200-500 obserwuj organizm jedz wiecej miesa na tym najlepiej sie rosnie :) ewentualnie moze zmien trening zatakuj na nowo miesnie .. stosowales np -serie łaczone -super serie -Serii ze zdejmowaniem [...]

Dziekoova:) Dał bym SOG-a, ale nie mogę...:( <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

ok thx, sog 4 you

rozumiem, wezmę to więc pod uwagę. dzięki za pomoc, łapcie po SOG'u ;p

dzieki, sog :)

mamed sog :)

Ok, pewnie zrobie tak jak proponujesz, a narazie przerwa. Dzięki za rady. Sog for you

marcus.PL - sog a po odsłuchaniu tego gó... mam drgawki

No prosze solidna odpowiedz , pyka mi w okolicach barków i łokci Francuskie wykonuje lezac Fakt ta reke w której boli mnie łokiec miałem jakies 10 lat temu złamana ale posrodku pomiedzy łokciem a nadgarstkiem , chyba sie wybiore do lekarza Dzieki za odpowiedz sog poleciał